Inicio

Todo sobre las Dietas

101dietas.com nace para difundir información de calidad sobre el uso, ventajas, inconvenientes y TIPOS DE DIETAS de más de 101 dietas de todo el mundo.

En el marco de un estilo de vida saludable, tiene un papel fundamental la alimentación ya que ésta, hace posible que el individuo, mantenga un óptimo estado de salud, a la vez que le permite desarrollar las distintas actividades de la vida cotidiana.

Comer ha sido y es uno de los placeres del hombre. Una dieta sana y equilibrada no implica suprimir ese placer, es por ello que la alimentación se debe basar en un consumo racional de los alimentos, es decir, en comer de todo equilibradamente, porque todos son necesarios para conseguir el nivel suficiente de nutrientes.

Este acto voluntario de ingerir alimentos y combinarlos en los diferentes platos que configuran las comidas, es fruto de las distintas normas que cada cultura ha creado de acuerdo con sus características, cubriendo sus necesidades nutritivas y respetando sus gustos, costumbres, creencias y posibilidades.

las dietas bien explicadas

Tipos de dietas

En este listado podrás encontrar los principales tipo de dietas. Haz clic en el nombre de la dieta o en su fotografía para más información.

[gracias category_name=’dietas’]